Une salle de sport pour les femmes
à Bruz, au sud de Rennes

Un programme complet d’exercices 100% féminin

Curves c’est la salle de sport dédiée aux femmes.

Curves vous offre un programme complet d’exercices en seulement 30min, sans contraintes horaires, autant de séances par semaine que vous le souhaitez, dans une ambiance conviviale et toujours encadré par un coach

Le circuit cardio training Curves :

Curves un circuit de cardio training composé de machines à vérins hydrauliques.

Lorsque vous vous entrainez chez Curves, vous effectuez un travail cardio vasculaire et musculaire en même temps. Vous pourrez travailler tous les principaux groupes musculaires de votre corps afin de vous raffermir, redessiner votre silhouette et ainsi éviter tout problème articulaire, osseux…

En vous remusclant vous augmentez votre métabolisme ce qui vous permettra de brûler plus de calories tout au long de la journée.

Votre entrainement sera d’une simplicité grâce à la résistance hydraulique. Vous n’aurez pas de réglages à effectuer ou de poids à installer. Avec la résistance hydraulique c’est votre vitesse qui créera la résistance. L’entrainement sera toujours adapté à ce que vous pouvez réaliser, à votre niveau de forme ainsi qu’à votre santé.

Curves Smart : un programme d’entrainement personnalisé

Curves Smart est un système d’accompagnement personnalisé d’entrainement à la pointe de la technologie.

Curves Smart vous permet d’avoir un programme personnalisé d’entrainement basé sur vos antécédents médicaux, vos objectifs personnels ainsi que vos capacités physiques.

A partir de ces données, Curves Smart vous établira des objectifs à atteindre sur chaque machine. Il les fera évoluer à chaque séance par rapport à vos résultats précédents.

De plus à chaque séance, il vous délivrera un rapport détaillé de vos performances en vous indiquant votre évolution sur chaque groupe musculaire ainsi que vos calories brûlées.

Avec une telle technologie, il n’est pas rare de brûler 500Kcal en seulement 30min d’entraînement.

Curves Smart deviendra votre compagnon d’entraînement afin d’atteindre vos objectifs et de maintenir votre motivation à son maximum.

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